Développez vos connaissances sur le bien-être mental

Renforcer le bien-être à moindre coût ?

Il existe aujourd'hui plusieurs subventions et primes qui rendent l'aide sociale encore plus abordable. C'est pourquoi nous regroupons ci-dessous quelques options concrètes, accompagnées d'exemples et de conditions pratiques.

Gérer ses émotions au travail

Comment gérer une pression de travail constante sans que cela n'affecte votre bien-être ?

Les indépendants n'ont pas le temps pour un burnout

Campagne en collaboration avec Xerius pour lutter contre le burnout chez les indépendants

La ménopause au travail

Sur le lieu de travail, ce thème reste généralement invisible, alors que les effets sur le bien-être et le fonctionnement peuvent être importants.

Leviers pour un travail plus faisable dans le secteur des soins

Comment créer dans le secteur des soins un espace pour l'autonomie et le mandat, même lorsque la pression reste forte ?

Checklist : Les coûts cachés de l'absentéisme

Découvrez comment votre organisation perd potentiellement des dizaines de milliers d'euros sans s'en rendre compte.

Étude de cas : Thomas More

Découvrez comment Thomas More a transformé son approche du bien-être, passant d'actions ponctuelles à une politique stratégique et ancrée.

Étude de cas : Evolta

En collaboration avec BloomUp, Evolta a transformé des initiatives ponctuelles en une politique de bien-être intégrée, accessible et discrète.

Les 12 phases du burn-out : apprenez à reconnaître les signaux

Pour certains, le burn-out semble surgir de nulle part. Mais imaginez qu'on puisse reconnaître les 12 étapes qui le précèdent ! Intéressant, non ?

Commencez par la compréhension - la puissance des bilans de bien-être

Cartographiez objectivement le bien-être de vos employés

Absentéisme dans le secteur des soins : comment la recherche montre la voie

Comment créer dans le secteur des soins un espace pour l'autonomie et le mandat, même lorsque la pression reste forte ?

Agressivité et communication constructive

Comment gérer une pression de travail intense et des situations difficiles, telles que l'agression ?

De l'épuisement à la résilience : faites les premiers pas vers une politique de bien-être plus forte dans le secteur des soins

Comment faire en sorte que vos soignants restent résilients et se sentent réellement soutenus ?

Thomas More offre à ses employés des séances en ligne gratuites avec un psychologue : "Une conversation accessible peut déjà beaucoup aider"

Thomas More offre à ses employés des séances en ligne gratuites avec un psychologue : "Une conversation accessible peut déjà beaucoup aider"

La thérapie au-delà du tabou - mythes et réalités

Thérapie : un mot souvent chargé de malentendus et d'incertitudes. Ce guide vous aide à examiner les mythes et les faits les plus courants sur la thérapie et montre comment la thérapie en ligne peut être une option accessible et précieuse.

Pourquoi la Tournée Minérale peut être le coup de pouce idéal pour un style de vie respectueux du cerveau

Étude de cas : Projet Boost

De l'initiative à la culture : le succès d'une politique de bien-être holistique

Gérer l'agression sur le lieu de travail

Thomas More offre à ses employés des séances en ligne gratuites avec un psychologue : "Une conversation accessible peut déjà beaucoup aider"

Checklist - Êtes-vous stressé(e) ?

La Semaine de la lutte contre le stress au travail est le moment idéal pour s'arrêter sur le stress au travail. Utilisez notre liste de contrôle pour vérifier si le stress joue un rôle trop important.

Mises à jour produits - BloomUp Match & BloomUp Grow

Dans le cadre de la Journée de la santé mentale du 10 octobre, BloomUp est heureux d'annoncer une mise à jour importante de deux de nos outils principaux : Grow et Match.

Podcast - Perfectionnisme

Le ROI d'un programme d'aide aux employés : comment investir dans le bien-être mental peut transformer votre entreprise

Le bien-être mental est un aspect fondamental du lieu de travail qui ne doit pas être négligé. Quelles initiatives sont les meilleures pour votre équipe tout en étant en équilibre avec les autres priorités de l'entreprise ?

Le scan ergonomique d'une minute

Commencez bien votre journée de travail en investissant chaque matin une minute pour régler votre poste de travail. Commencez par votre chaise de bureau, ajustez votre bureau et profitez toute la journée d'un environnement de travail ergonomique et confortable !

Étude de cas : bpost banque

Grandir ensemble, soutien mental en période de changement

Le bien-être au travail : une approche holistique

Comment bien terminer une journée de télétravail ?

Conseils pour bien terminer une journée de travail à domicile.

Auto-test de déconnexion

Un leadership axé sur l'humain comme moteur d'une équipe solide

Le leadership axé sur l'humain comme moteur d'une équipe solide et comment votre organisation peut le soutenir.

Qu'est-ce qui vous empêche de vous sentir bien ?

Parfois, le stress s'accumule et pèse sur notre santé mentale et notre bien-être. La bonne nouvelle, c'est qu'en découvrant nos blocages et en intégrant de petites actions ciblées, on peut se sentir mieux.

Étude de cas : Liedekerke

Un coup de pouce pour la politique de bien-être mental de Liedekerke

Soyez doux avec vous-même : adoptez le pouvoir de la bienveillance

Pouvons-nous considérer nos erreurs comme des occasions d'apprendre, accepter notre vulnérabilité et faire preuve de compassion envers nous-mêmes et les autres ?

Réponses à toutes vos questions sur le chèque de faisabilité

Les chèques de faisabilité sont des subventions du gouvernement flamand qui encouragent les organisations à investir dans un travail réalisable. Ces chèques peuvent être utilisés pour améliorer la faisabilité sur le lieu de travail ou pour identifier et traiter les points sensibles.

Boostez le bien-être de votre équipe avec le bilan de bien-être BloomUp

Savez-vous vraiment comment vont vos employés ? C'est pourquoi il est important d'évaluer objectivement le bien-être de vos employés grâce à un bilan de bien-être et de prendre des mesures ciblées.

Surmontez votre déprime hivernale en 5 étapes

Vous sentez-vous plus vite déprimé, fatigué ou moins motivé lorsque les jours raccourcissent ? Découvrez dans ce blog de quoi il s'agit et comment vous pouvez traverser cette période sombre de manière positive.

Passez les fêtes de fin d'année sans stress grâce à ces 7 conseils pratiques

Les fêtes de fin d'année apportent souvent plus que de la joie. Comment garder la tête froide pendant cette période chargée ?

Comment gérer le deuil, au travail et en dehors ?

Faire son deuil n'est pas une évidence, mais c'est un processus nécessaire.

De la détente à la surcharge : comment le stress peut progressivement mener au burn-out

Après de longues vacances, une pile de travail nous attend souvent. Vos batteries sont-elles encore chargées après vos vacances ?

Êtes-vous prêt(e) pour les 10 jours de la Santé Mentale ?

La Semaine de la Santé Mentale est une initiative conjointe de différentes organisations flamandes visant à rendre le bien-être mental et la vulnérabilité psychique plus faciles à aborder.

Les avantages de la thérapie en ligne en un coup d'œil

Avec la thérapie en ligne, vous suivez une psychothérapie via un appel vidéo avec un psychologue, un psychothérapeute ou un psychiatre agréé... quand cela vous convient.

Premiers secours en cas d'absentéisme, de présentéisme et de turnover

Une diminution du bien-être mental et des problèmes de santé peuvent entraîner des coûts élevés pour votre organisation. Comment y remédier ? Nous vous aidons avec 9 conseils pratiques.

Ai-je besoin d'un soutien mental ?

Vous ne savez pas si un soutien mental pourrait vous être utile ? Testez votre bien-être mental !