Le lien entre bien-être physique et mental


« Un esprit sain dans un corps sain », ce n'est pas seulement un slogan, c'est tout simplement vrai. Nous ressentons souvent des symptômes physiques qui ne s'expliquent pas immédiatement. Cela commence souvent de manière subtile, jusqu'à ce que notre corps nous dise « stop ». Si nous ne l'écoutons pas, une spirale de troubles physiques et mentaux se développe, un enchevêtrement qui ne peut être démêlé en quelques jours. Il s'agit d'apprendre à écouter son corps et à trouver son propre équilibre personnel.

Et en même temps, il s'agit de se demander quel rôle les organisations et les dirigeants peuvent jouer à cet égard. Non pas en tout mettant sur le dos de l'individu, mais en offrant de l'espace, du soutien et le contexte approprié.

Dans ce webinaire, nous nous pencherons sur le lien étroit entre le bien-être physique et mental, et nous explorerons comment vous pouvez les renforcer durablement, pour vous-même et au sein de votre organisation.
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Dans ce webinaire, vous découvrirez :

✅ Comment la tension physique et la pression mentale se renforcent mutuellement

✅ Quelles actions physiques font vraiment la différence en matière de résilience mentale ?

✅ Comment reconnaître les signaux à temps, chez vous-même et dans votre équipe

✅ Ce que les organisations et les dirigeants peuvent faire concrètement pour apporter leur soutien

Inscrivez-vous et découvrez comment renforcer votre santé physique et mentale — pour une énergie durable, une résilience et un bien-être au travail.

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Ps. Actuellement, ce webinaire n'est disponible qu'en néerlandais.