Tu n'es
pas tout seul(e)
Développement personnel
Coaching
Thérapie en ligne
sans souci.
Helan et BloomUp abaissent pour vous la barrière du soutien mental. Nous vous mettons en relation en ligne, rapidement et facilement, avec un accompagnateur mental qui vous convient. Vous pouvez ainsi trouver rapidement un soutien professionnel adapté à vos besoins.
Le bien-être pour tous
Se sentir mieux chaque jour. À la maison, au travail et ailleurs.
Plus de paix, moins de stress
Le stress est d'abord minime, mais il s'accumule. BloomUp vous aide à reconnaître les signes et à appliquer des techniques pour réduire le stress. Des exercices de respiration aux outils cognitifs, le stress devient gérable avant de devenir problématique.
Reconnaître et prévenir l'épuisement professionnel
L'épuisement s'installe. BloomUp vous aide à reconnaître les signes précurseurs et à procéder à des ajustements en temps utile. Grâce au coaching et à l'accompagnement, vous apprenez à lutter contre les pertes d'énergie et à récupérer avant que l'épuisement ne survienne.
Dormir plus profondément, se réveiller plus fort
En s'attaquant à la surcharge mentale, votre corps se repose véritablement. Votre sommeil devient plus profond, votre concentration plus fine et votre humeur plus stable. Grâce à de courts exercices et à des conseils, vous apprenez comment le stress affecte votre rythme de sommeil et comment vous pouvez vous ménager des moments de récupération en procédant à de petits ajustements. Ainsi, vous vous réveillez reposé, physiquement et mentalement.
Arrêter le moulin à idées
Vous la connaissez : cette interminable réflexion sur des choses qui se sont déjà produites ou qui sont encore à venir. Cela vous empêche de dormir et vous prive d'énergie. BloomUp vous apprend à vous concentrer sur ce qui compte vraiment, à gérer les soucis sans les laisser prendre le dessus et à reprendre confiance en votre propre résilience. Cela vous apportera la tranquillité d'esprit et vous libérera de l'énergie pour ce qui est important.
Des relations plus fortes au travail et à la maison
Les relations professionnelles et privées souffrent du stress et de la mauvaise communication. BloomUp vous aide à mieux communiquer, à fixer des limites et à résoudre les conflits. De la tension à la connexion, sur tous les fronts.
Aide directe
Une aide immédiate, quand vous en avez besoin.
Pas de liste d'attente, pas de tracas.
1. Nous faisons correspondre
Dites-nous ce qui vous préoccupe. Notre plateforme vous met en relation dans les 48 heures avec un psychologue qui vous correspond vraiment. Pas de recherche interminable, pas de mauvais choix.
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2. Nous guidons
Commencez immédiatement les séances par appel vidéo. Choisissez entre le coaching, la thérapie ou l'auto-assistance en ligne. Le tout en toute sécurité, en ligne, à l'heure qui vous convient.
3. Nous renforçons
Au cours de votre programme, vous travaillerez sur des objectifs concrets. Vous obtenez des outils et des connaissances qui continuent à fonctionner, même après la dernière séance. Plus de paix, une meilleure compréhension de vous-même et une meilleure maîtrise de ce qui se passe.
Helan
benefit
En tant que membre d'Helan, vous bénéficiez d'une allocation de 10 euros par appel sur BloomUp. BloomUp gère ce processus de manière entièrement automatique. Il vous suffit de fournir votre numéro d'enregistrement national.
La Caisse d'assurance maladie Helan vous accorde une indemnité de 10 euros par appel pour un maximum de 12 appels par an. Cette mesure s'applique aux enfants, aux adolescents et aux adultes.
Vous payez à l'avance le montant total de l'entretien à BloomUp. Pour les entretiens courts de 30 minutes (coaching), ce montant est en moyenne de 37,5 euros et pour les entretiens de 50 minutes (thérapie) de 75 euros. (Le psychologue peut fixer son propre prix, il s'agit donc de prix moyens.)
Après le paiement, BloomUp vous demandera si vous souhaitez demander une allocation à Helan. Nous vous demanderons alors votre numéro d'enregistrement national. Vous n'avez rien d'autre à faire.
BloomUp informera Helan que l'entretien a eu lieu, après quoi Helan versera votre allocation sur votre compte dans un délai de 2 à 3 semaines.
Vous payez à l'avance le montant total de l'entretien à BloomUp. Pour les entretiens courts de 30 minutes (coaching), ce montant s'élève en moyenne à 37,5 euros et pour les entretiens de 50 minutes (thérapie) à 75 euros. (Le psychologue peut fixer son propre prix, il s'agit donc de prix moyens.)
Votre allocation sera ensuite versée sur votre compte.
Vous pouvez combiner l'allocation de Helan avec votre assurance professionnelle si celle-ci comprend également une prestation psychologique. Pour ce faire, vous devez d'abord demander votre allocation Helan et ensuite demander à BloomUp une attestation à partager avec l'assurance que vous avez par le biais de votre travail.
Le coaching à BloomUp est une forme abrégée de psychothérapie. Ces séances sont également éligibles à l'allocation Helan.
Pourquoi par l'intermédiaire de BloomUp ?
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Un soutien sur mesure
Grâce à notre jumelage personnel, vous ferez connaissance avec des acolytes mentaux adaptés à votre défi. Vous préférez commencer par vous-même ? Renforcez votre résilience à votre rythme grâce à nos programmes d'apprentissage en ligne.
Il est confortable
Sautez le pas, où et quand vous le souhaitez. Gagnez du temps et de l'énergie en travaillant votre résilience mentale depuis votre zone de confort.
Rapide et facile
Finies les longues files d'attente. Trouvez rapidement votre compagnon mental en ligne. BloomUp est facile à utiliser, vous pouvez commencer en un rien de temps !
Une aide qui fonctionne
Chaque pas compte. Ensemble, nous rendons le bien-être mental plus accessible, plus léger et plus humain.
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Rencontrez nos psychologues
Tous les psychologues cliniciens de BloomUp sont reconnus et offrent des années d'expérience dans diverses spécialités : burnout, anxiété, angoisse, stress, panique, problèmes relationnels, accompagnement du deuil, etc.
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des psychologues agréés avec diverses spécialisations
3
langues thérapeutiques (NL, FR, EN)
8 ans
expérience pratique moyenne
Chaque étape vers l'aide est unique
Non seulement les individus s'épanouissent avec BloomUp, mais
des dizaines d'organisations voient également la différence.
Découvrez leurs histoires.
Vous n'êtes pas encore membre d'Helan ?
Rejoignez Helan et bénéficiez d'une réduction de minimum 10 euros par appel (jusqu'à 12 appels par année civile). Cette réduction est automatiquement remboursée par Helan lorsque vous planifiez votre appel via BloomUp.
Du chaos dans votre tête à la paix
Les listes d'attente n'aident pas, nous aidons.
D'un seul clic, vous entamez votre chemin vers plus d'équilibre, de résilience et de clarté.
