Maîtriser le stress

Le stress fait partie de la vie, mais il ne doit pas vous submerger. Découvrez comment retrouver calme et contrôle dans les moments difficiles.

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Pour les organisations

Agissez efficacement contre le stress

Un stress prolongé peut nuire à votre énergie, votre concentration et votre santé. Avec BloomUp, vous bénéficiez de l'accompagnement de psychologues et de coachs agréés pour identifier et gérer les signaux de stress de manière précoce. Que vous optiez pour une conversation individuelle ou un programme de développement personnel numérique, vous apprendrez à gérer la tension, pour plus de résilience au quotidien.

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Aide directe

Une aide immédiate, quand vous en avez besoin.
Pas de listes d'attente, pas de complications.

1. Nous trouvons le ou la partenaire qui vous convient

Dites-nous ce qui vous préoccupe. Notre plateforme vous met en relation avec un psychologue qui vous correspond vraiment en moins de 48 heures. Plus de recherches interminables, plus de mauvais choix.

2. Nous vous accompagnons

Démarrez directement des séances en visioconférence. Choisissez entre du coaching, de la thérapie ou de l'auto-assistance en ligne. Le tout en toute sécurité, aux moments qui vous conviennent.

3. On vous donne les clés pour vous sentir mieux

Tout au long de votre parcours, vous travaillez sur des objectifs concrets. Vous recevez des outils et des idées qui continuent de fonctionner, même après votre dernière séance. Plus de calme, une meilleure compréhension de vous-même et une maîtrise de ce qui se passe.

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Pourquoi passer par BloomUp ?

Un accompagnement sur mesure

Grâce à notre matching personnalisé, nous vous proposons des 'sidekicks' mentaux adaptés à votre situation. Vous préférez agir seul ? Renforcez votre résilience à votre propre rythme grâce à nos parcours d'e-learning.

Vous vous sentirez à l'aise

Franchissez le pas, où et quand vous le souhaitez. Gagnez du temps et de l'énergie en travaillant sur votre bien-être mental depuis votre zone de confort.

Rapide et facile

Fini les longues files d'attente ! Trouvez rapidement en ligne le chemin vers votre 'sidekick' mental. BloomUp est facile à utiliser, vous pouvez commencer tout de suite !

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Chaque pas vers l'aide est unique

Rashmi

ans

J'ai appris à fixer des limites, à me reposer et à rester concentré sans m'épuiser.

Marcel

ans

Tara

ans

L'approche calme et douce m'a permis de m'arrêter un instant et de réfléchir à des choses sur lesquelles je ne m'étais pas penchée seule.

Amélie

ans

Après un seul échange, je me suis déjà sentie appaisée : j'ai reçu des conseils et j'ai réalisé un exercice qui m'a immédiatement aidée. Pour la première fois depuis des années, j'ai l'impression que les choses peuvent s'arranger. Je suis tellement reconnaissante d'avoir franchi cette étape.

Trees

ans

J'avais l'impression de m'enfoncer de plus en plus... BloomUp m'a vraiment écouté. J'ai même redémarré avant que mon psychologue de première ligne ne soit disponible.