Vous n'êtes
pas seul.e
Développement personnel
Coaching
Thérapie en ligne
en toute simplicité
BloomUp et la CM veulent faciliter votre accès au soutien psychologique. Nous vous connectons rapidement et facilement en ligne avec un psychologue ou avec le parcours de croissance qui vous convient. Pour vous permettre de retrouver santé et bonheur !
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Bien-être pour tout le monde
Se sentir mieux chaque jour. À la maison, au travail et ailleurs.
Plus de calme, moins de stress
Si le stress est léger au début, il peut vite s'accumuler et s'amplifier. C'est pourquoi BloomUp vous aide à reconnaître les signaux et à appliquer des techniques pour réduire la tension. Des exercices de respiration aux outils cognitifs : le stress devient gérable avant de devenir problématique.
Reconnaître et prévenir le burn-out
L'épuisement s'installe sournoisement. C'est pourquoi BloomUp vous aide à reconnaître les signaux précoces et à réagir à temps. Grâce au coaching et à l'accompagnement, vous apprenez à gérer les sources de perte d'énergie et à intégrer des moments de récupération afin de prévenir le burn-out.
Un sommeil plus profond, un réveil plus vif
En travaillant sur votre surcharge mentale, vous permettez à votre corps de se reposer vraiment. Votre sommeil devient plus profond, votre concentration plus aiguisée et votre humeur plus stable. Grâce à de courts exercices et à un accompagnement, vous apprenez comment le stress influence votre sommeil et comment intégrer plus de moments de récupération avec de petites adaptations au quotidien. Et au réveil vous vous sentirez mieux, tant physiquement que mentalement.
Mettre fin au flot incessant de pensées
Vous connaissez cette sensation : ressasser sans cesse le passé ou anticiper ce qui n’est pas encore arrivé. Ces pensées envahissantes perturbent votre sommeil et pompent votre énergie. BloomUp vous aide à recentrer votre attention sur l’essentiel, à aborder vos difficultés avec plus de sérénité et à renforcer votre confiance en votre capacité à faire face. Peu à peu, votre esprit s’apaise et vous retrouvez l’énergie nécessaire pour ce qui compte vraiment.
Des relations plus solides au travail et à la maison
Les relations professionnelles et personnelles souffrent du stress et du manque de communication. BloomUp vous aide à mieux communiquer, à poser des limites et à résoudre les conflits. De la tension à la connexion, sur tous les fronts.
Aide directe
Une aide immédiate, quand vous en avez besoin.
Pas de listes d'attente, pas de complexité.
1. Nous trouvons le ou la partenaire qui vous convient
Dites-nous ce qui vous préoccupe. Notre plateforme vous mettra en relation avec un.e psychologue qui correspond le mieux à vos besoins en moins de 48 heures. Plus de recherches interminables, ni de mauvais choix.
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2. Nous vous accompagnons
Commencez directement grâce aux consultations en ligne. Choisissez entre le coaching, la thérapie ou l'auto-assistance en ligne. Le tout en toute sécurité, quand vous le souhaitez.
3. Nous vous donnons les clés pour vous sentir mieux
Tout au long de votre parcours, vous travaillez sur des objectifs concrets. Vous recevez des outils et des idées qui fonctionnent toujours, même après votre dernière séance. Objectif ? Retrouver le calme, mieux comprendre vos comportements, et mieux maitriser ce qui se passe.
Avantage CM
En tant que membre CM, vous recevez un remboursement compris entre 20 et 55 euros par appel sur BloomUp. BloomUp gère ce processus de manière entièrement automatique. Il vous suffit d'indiquer votre numéro d'identification national.
Jusqu'à 24 ans
Pour chaque appel, 50 % du montant payé est remboursé, avec un maximum de 35 euros, pour les enfants ou les jeunes jusqu'à 24 ans qui sont à charge ou ont droit à un Groeipakket (allocation de croissance). Les membres bénéficiant d'une intervention majorée sont remboursés à hauteur de 75 % par consultation, avec un maximum de 55 euros.
25 ans et plus
CM rembourse 20 euros par consultation. Les membres bénéficiant d'une intervention majorée reçoivent 30 euros. Le remboursement est limité au montant réellement payé (TVA comprise).
Vous payez à l'avance le montant total de la conversation à BloomUp. Pour les courtes conversations de 30 minutes (coaching), cela représente en moyenne 37,5 euros et pour les conversations de 50 minutes (thérapie), 75 euros. (Le psychologue peut lui-même fixer son prix, ce ne sont donc que des prix moyens.)
Lors du paiement, BloomUp vous demandera si vous souhaitez demander une intervention auprès de la CM. Ensuite, nous vous demanderons votre numéro de registre national. Vous n'avez rien d'autre à faire.
BloomUp informera CM que la conversation a eu lieu, après quoi CM versera votre remboursement sur votre compte dans un délai de 2 à 3 semaines.
Vous payez le montant total de la consultation à l'avance à BloomUp. Pour les consultations courtes de 30 minutes, le prix moyen est de 37,5 euros et pour les consultations de 50 minutes, il est de 75 euros. (Il s'agit d'un prix moyen. Le psychologue peut fixer lui-même son tarif.)
Votre remboursement sera versé sur votre compte après coup.
Vous pouvez combiner le remboursement de CM avec votre assurance de votre employeur si celle-ci comprend également un avantage psychologique. Pour cela, vous devez d'abord demander votre avantage auprès de CM, puis demander une attestation à BloomUp pour la partager avec l'assurance que vous avez via votre employeur.
Le coaching sur BloomUp est une forme abrégée de psychothérapie. Ces conversations sont également éligibles à un remboursement de CM.
Pourquoi passer par BloomUp ?
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Un accompagnement sur mesure
Grâce à notre matching personnalisé, nous vous proposons des partenaires en santé mentale adaptés à vos besoins. Vous préférez agir seul.e ? Renforcez votre résilience à votre propre rythme grâce à nos parcours d'e-learning.
Depuis votre zone de confort
Franchissez le pas, où et quand vous le souhaitez. Gagnez du temps et de l'énergie en travaillant sur votre bien-être mental depuis votre zone de confort.
Rapide et facile
Fini les longues files d'attente ! Trouvez rapidement un soutien en ligne grâce à nos partenaires en santé mentale. BloomUp est facile à utiliser, et vous pouvez commencer tout de suite !
Une aide qui fonctionne
Chaque pas compte. Ensemble, nous rendons le bien-être mental plus accessible, plus simple et plus humain.
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Rencontrez nos psychologues
Tous les psychologues cliniciens de BloomUp sont agréés et offrent des années d'expérience dans différentes spécialisations : burn-out, anxiété, rumination, stress, panique, problèmes relationnels, deuil, et plus encore.
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Psychologues agréés avec diverses spécialisations
3
langues de thérapie (NL, FR, EN)
8 ans
expérience pratique en moyenne
Chaque pas vers le soutien est unique
BloomUp n'aide pas que les employés individuellement à évoluer. Des dizaines d'organisations voient également la différence.
Découvrez leurs histoires.
Vous n'êtes pas encore membre de la CM ?
Rejoignez la CM et bénéficiez d'un remboursement d'au moins 10 euros par séance (jusqu'à 24 séances). Ce remboursement est automatiquement réalisé par la CM après votre séance via BloomUp.
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Du chaos à la tranquillité d'esprit
Les listes d'attente n'aident pas, nous si.
En un seul clic, entamez votre chemin vers plus d'équilibre, de résilience et de clarté.
