De link tussen fysiek en mentaal welzijn

”Een gezonde geest in een gezond lichaam”, is niet zomaar een leuze, het is gewoon waar. Vaak ervaren we fysieke klachten die niet meteen verklaarbaar zijn. Het begint vaak subtiel, tot ons lichaam ons halt toe roept. Als we dan niet luisteren ontwikkelt er zich een spiraal van fysieke en mentale klachten, een kluwen dat je niet zomaar op enkele dagen kan ontwarren. Leren luisteren naar je lichaam en je eigen persoonlijke evenwicht vinden, daar gaat het om.

En tegelijk ook om de vraag welke rol organisaties en leidinggevenden hierin kunnen spelen. Niet door alles op het individu te leggen, maar door ruimte, ondersteuning en de juiste context te bieden.

In dit webinar staan we stil bij de nauwe link tussen fysiek en mentaal welzijn, en verkennen we hoe je die samen duurzaam kan versterken, voor jezelf én binnen je organisatie

In dit webinar ontdek je:

Hoe fysieke spanning en mentale druk elkaar versterken

Welke fysieke acties écht verschil maken voor mentale veerkracht

Hoe je signalen tijdig kan herkennen, bij jezelf en in je team

Wat organisaties en leidinggevenden concreet kunnen doen om te ondersteunen

Schrijf je in en ontdek hoe je fysiek en mentaal welzijn samen versterkt, voor duurzame energie, veerkracht en welzijn op het werk.

Ps. Momenteel is deze webinar enkel in het Nederlands beschikbaar.