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« Un esprit sain dans un corps sain », ce n'est pas seulement un slogan, c'est tout simplement vrai.
Nous ressentons souvent des symptômes physiques qui ne sont pas immédiatement explicables. Cela commence souvent de manière subtile, jusqu'à ce que notre corps nous dise « stop ». Si nous ne l'écoutons pas, une spirale de troubles physiques et mentaux se développe, un enchevêtrement qu'il n'est pas possible de démêler en quelques jours.
Il s'agit d'apprendre à écouter son corps et à trouver son propre équilibre personnel.
Dans le même temps, il convient également de se demander quel rôle les organisations et les dirigeants peuvent jouer à cet égard. Non pas en tout mettant sur le dos de l'individu, mais en offrant de l'espace, du soutien et le contexte approprié.
Dans ce webinaire, vous découvrirez :
✅ Comment la tension physique et la pression mentale se renforcent mutuellement
✅ Quelles actions physiques font vraiment la différence en matière de résilience mentale ?
✅ Comment reconnaître les signaux à temps, chez vous-même et dans votre équipe
✅ Ce que les organisations et les dirigeants peuvent faire concrètement pour apporter leur soutien
Regardez l'enregistrement du webinaire ci-dessous :