.png)
”Een gezonde geest in een gezond lichaam”, is niet zomaar een leuze, het is gewoon waar.
Vaak ervaren we fysieke klachten die niet meteen verklaarbaar zijn. Het begint vaak subtiel, tot ons lichaam ons halt toe roept. Als we dan niet luisteren ontwikkelt er zich een spiraal van fysieke en mentale klachten, een kluwen dat je niet zomaar op enkele dagen kan ontwarren.
Leren luisteren naar je lichaam en je eigen persoonlijke evenwicht vinden, daar gaat het om.
En tegelijk is het ook de vraag welke rol organisaties en leidinggevenden hierin kunnen spelen. Niet door alles op het individu te leggen, maar door ruimte, ondersteuning en de juiste context te bieden.
In dit webinar ontdek je:
✅ Hoe fysieke spanning en mentale druk elkaar versterken
✅ Welke fysieke acties écht verschil maken voor mentale veerkracht
✅ Hoe je signalen tijdig kan herkennen, bij jezelf en in je team
✅ Wat organisaties en leidinggevenden concreet kunnen doen om te ondersteunen
Bekijk de opname van de webinar hieronder: